Имала 125, а за 11 месеци ослабнала 58 килограми: Аријана (24) сега тежи 68 килограми, а направила само една работа

Аријана Омипи (24), од Нов Зеланд загубила 58 килограми за само 11 месеци. На почетокот на годинава имала 126, а сега има 68 килограми. Ова не ѝ е првпат толку драстично да ослабне.
Пред четири години ослабнала 50 килограми за шест месеци и уште осум во наредните пет месеци, но килограмите ѝ се вратиле, бидејќи не можела да се одвикне да јаде нездрава храна. Била дури десет килограми потешка од пред диетата.

Го опишала своето мени кога била дебела и сега:
Некогаш
Појадок: Ладно кафе со млеко со висока масленост, јајца, домати, авокадо, печурки, сланина и спанаќ
Ручек: 16 до 20 парчиња авокадо, суши со лосос и кока кола без шеќер
Вечера: 400 грама полнети пилешки прсти и пола килограм компир со салата од козјо сирење и коцки препечен леб

 

View this post on Instagram

 

It’s been a while since I’ve posted a before and after. With all the attention from the previous ones, I’ve found it difficult to share one again. It’s always hard when you’re constantly working on self love to have people critiquing your body, loose skin and sometimes even your happiness. But I know that there are those of you out there who are going through the same journey as me, who have had VSG or who are working on self love. I believe it’s so important to focus on your own individual journey but also to celebrate every single milestone you hit whether that’s a weight loss goal, fitting a goal outfit or even just recognising how far you’ve come mentally. 💕 For those of you who may be new, I had gastric sleeve surgery on March 14th 2018. This surgery has completely transformed my life and helped me to control my portion sizes. Along with a balanced diet and regular exercise I have seen incredible changes in the 9 months since surgery. ☺️ I’m 168cm tall and started with a weight of 126 kilos (278 pounds). I am currently 68 kilos (150 pounds). 68 kilos was my absolute goal weight but never something I thought I would achieve or be at and I feel so PROUD that I am at this milestone despite the fact that I haven’t had a big focus on watching my weight or the scales. 🙌🏼 I think I’ve seen the biggest change over the last couple of months with my body. Especially since working out with @h.feaver_er at the @theexerciseroomnz. When I first started my journey I was generally a size 24 with measurements of bust 110cm, waist 100cm, hips 145cm . I’m currently sitting at a size 10 with measurements of bust 87cm, waist 68cm, hips 105cm 💕

A post shared by Ariana Omipi (@arianaomipi) on

Сега
Пред појадок: Краставица и капучино
Појадок: Шејк со две дози протеински прав, половина замрзната банана со спанаќ и половина кива
Ручек: Печени печурки со салата
Вечера: Половина порција грчка салата со 50 грама лосос
Десерт: Чај

 

View this post on Instagram

 

Honestly so chuffed with myself because we did the Bondi to Coogee walk (around 6km) and then headed back to Bronte (another 4km). This is a coastal walk full of stairs, hills and rough terrain! 😱🌊 I could never have imagined being able to have done this a year ago but here I am challenging myself and I feel so proud that I’m living my life to it’s absolute fullest! 🎉 I was someone who at times couldn’t walk up 2 flights of stairs without being puffed and needing a break so this is a huge measure of success for me 🙌🏼 Not only am I carrying around 56 kilos less but I’ve also said goodbye to chafing which I’ve had since before I can remember! It’s things like this I value more than anything. I am healthy and so happy and I am grateful for it ☺️☀️

A post shared by Ariana Omipi (@arianaomipi) on

„Сега се чувствувам дека имам контрола врз храната. Можам да подготвам нешто без желба или потреба тоа да го изедам. Мојот однос кон храната сега е многу поздрав“, рекла таа.

Во губење на вишокот килограми ѝ помогнала операција на отстранување на дел од желудникот, во март оваа година. Тоа го направила бидејќи постојано била гладна, а сега е сита и од мала порција.

Loading...