Нискокалотични тестенини кој имнаат 400 калории за 6 порции.Состојки:
1/4 чаша екстра-девственото маслинов масло
1/4 чаша пилешка супа
1/4 чаша црвен вински оцет
1 лажица оригано
2 лажици ситно сецкан кромид
1/4 лажичка сол
1/4 лажица бибер
2 1/2 чаша сварена паста,школки
2 чаши ситно сецкан анасон
1 чаша ситно сецкани пипрки
1 чаша сецкан конзервиран артишок
1 чаша конзервиран грав
1/2 чаша коцки салама
5 лажици рендано сирење
 
Подготовка
За подготовка на сосот: се комбнираат маслото, супата, оцетот, ориганото, кромидот, солта и биберот во тегла со тесен фотонг капак.
Протресете додека состојките не се спојат.
За подготовка на тестенините: Додадете го анасонот на сварените тестенини, пиперките , артишок коцките, гравот, саламата и сирењето.
о порција 298 калории, 14 грама масти, 11 мг хлестерол, 36 грама јаглехидрати, 11 грама протеин,
Хранлива вредност: Витамин Ц, витамин АСостојки:
1/4 чаша екстра-девственото маслинов масло
1/4 чаша пилешка супа
1/4 чаша црвен вински оцет
1 лажица ориг