Сите имаме периоди кога барем еднаш во денот , со или без причина сме нервозни. Најчесто тогаш за да ја намалиме бараме сосема нездрави начини како да ја намалиме. Најчестите […]

Социјалната изолација, особено кај постарите лица, е поврзана со поголем ризик од смрт, според анкетата спроведена во Велика Британија. Научниците од UCL факултетот користеле податоци на околу 6.500 луѓе на […]

Во 21 век да се доживее „стотка“ е многу тешко остварлив сон. Со правилна исхрана, малку внимателност, редовни прегледи и слушање на вашиот лекар, сè е можно. Ако сакате да […]

Едно неодамна спроведено истражување покажа дека одредени видови на храна која луѓето ја консумираат секојдневно, го скратува животниот век. Некои намирници го зголемуваат ризикот од прерана смрт. Едно истражување кое […]

Многу жени сакаат да танцуваат, но ретко која го користи танцот како начин на губење на килограмите. А, танцувањето освен што е забавно, одлично е и за обликување на телото. […]

По напорниот тренингот сè што не треба да направите е – да го уништите напорниот тренинг. Затоа внимавајте на овие вообичаени грешки и спасете се од двоен тренинг. Сте се […]

Од ден на ден свежото овошје и зеленчук е се поголемо и подобро. Не ги пропуштајте здравите закуски кои природата ни ги нуди. Покрај тоа што се неверојатно вкусни, можат […]