Доколку сакате цврст и затегнат задник, треба веднаш да почнете да тренирате. Ви предлагаме комплет домашни вежби во траење од 20 минути.Правете ги секој ден и вашите напори сигурно ќе […]
Нега и убавина
Еликсир на младоста: Која храна го поттикнува создавањето колаген?
Нашето тело природно произведува колаген, но кога ќе ја поминеме 20-тата година, неговото производство се забавува и во шестата деценија од животот имаме 50 проценти помалку колаген од количината што […]
Како до плочки на стомакот? 10 минути супер вежби за челични стомачни мускули
Дали сте решени да ги затегнете стомачните мускули?За да започнете, ви предлагаме сет на вежби во траење од 10 минути. Правете ги секој ден и доколку сте упорни, наскоро ќе […]
Која храна создава целулит?
Според Клиниката во Кливленд, 80 до 90 проценти од жените имаат целулит. Зошто се појавува и дали има некоја храна што ги зголемува шансите за тоа? Некои експерти веруваат дека […]
Вежби со кои ќе постигнете врвни резултати за помалку време
Кога станува збор за вежбање, пристапот кој може да ги постигне истите резултати со помал напор звучи премногу добро за да биде вистинит, но тоа е она што истражувачите го […]
Пет одлични начини да го искористите пивото за нега на вашата кожа
Направете маска за лице од пиво, бадемово масло и белка од јајцеОсвен што е омилен пијалок на многумина, особено во лето, пивото може да се користи и за нега на […]
Миењето на лицето со солена вода е во тренд, но дали е тоа добра идеја?
Кога ќе помислите на солена вода, вашата прва асоцијација е веројатно лежењето на плажа и веселењето во морето. Но, благодарение на социјалната мрежа „ТикТок“, солената вода стана популарна заради нега […]
Кои видови намирници можат да придонесат за здрав раст на косата?
Негата на косата започнува од скалпот. Во тој поглед, од голема важност се хранливите материи кои ги внесувате во вашето тело. Сакате цврста и бујна коса? Доволно е да бидете […]
