Во овој период од годината, сливите треба да се јадат свежи бидејќи содржат витамини Ц, Б6, Б2, Б3, К, магнезиум, железо, калциум и дури 240 милиграми калиум на 100 грама. […]

Речиси секој човек има некои нездрави навики, и ако тоа е случај со вас, обидете се да практикувате здрави навики барем наутро. Многу е важно како го започнувате денот, бидејќи […]

Често ни изгледа дека за исхраната богата со витамини потребни ни се многу пари, но вистина е дека постојат бројни намирници кои се добри за здравјето, а не чинат многу. […]

Дудинките се слатки плодови кои растат на секој чекор, а се одлични за здравјето. Тие се вистинска мала витаминска бомба и помагаат во превенција на бројни тегоби, а малкумина ги […]

Медот и куркумата се златна мешавина и природен антибиотик чиј ефект не можат да го објаснат ниту лекарите! Куркума (лат. Curcuma longa) се повеќегодишни тревни растенија, потекнува од тропска Јужна […]

Сите видови зеленчук и овошје делуваат позитивно на нашето здравје, особено кога ги консумираме во текот на сезоната. Во текот на летото особено предност треба да ѝ дадете на дињата. […]

Јадењето овошје во секој случај е поздраво од јадењето кондиторски производи со преработени шеќери. Но, дали јадењето премногу овошје може да биде штетно и нездраво? Дефинитивно може, одговара доктор Карстен […]