Во зима, неопходно е да го снабдите организмот со сите витамини, минерали и хранливи материи што му се потребни за да може нормално да функционира. На тој начин ќе се […]
Здравје
Премалку сол во исхраната може да биде опасно за здравјето
Според експертите, во последните години има премногу хистерија околу внесувањето сол во организмот, па тие објаснуваат дека ниту лишувањето од сол, ниту прекумерната потрошувачка не се добри. Роб Волф, биохемичар, […]
Одење 6.000 чекори дневно може да го намали ризикот од срцеви заболувања
Мета-анализата во која учествуваа речиси 50.000 учесници покажа дека одењето помеѓу 6.000 и 8.000 чекори дневно е поврзано со помал ризик од смрт Одење: За многумина, пешачењето стана активност број […]
Откријте која храна благотворно делува на мозокот
Научниците откриле дека консумирањето овошје, зеленчук и интегрални житарки помага да се спречи Алцхајмерова болест. Докажано е дека храната богата со антиоксиданси како и со антиинфламаторни својства е корисна за […]
Дали кремот за кафе е штетен по здравјето?
Не секој ужива во вкусот на црното кафе, па често се додаваат засладувачи и креми за да се намали киселоста и да се направи овој кофеински пијалак повкусен. Се проценува […]
Зошто е потребен витамин Д во зима?
Препорачаната дневна доза на витамин Д варира во зависност од земјата и се движи од 200 до 2.000 IU. Она што е важно е да се консултирате со вашиот лекар, […]
Митови и вистини за пиењето вода со лимон
Пиењето вода со лимон наутро стана ритуал за многу луѓе кои сакаат да ослабат и да си го подобрат здравјето. Иако нема научни докази кои потврдуваат дека оваа навика помага […]
Овој трик многу ќе ви помогне како да откриете неквалитетен мед!
Најдоброто што природата може да го направи и истовремено е најздраво е мед. Тој има многу здравствени предности и се користи за различни цели. Медот е одличен за косата и […]
