Кога перфектното тело е во прашање, жените воглавно се фокусираат на делот околу стомакот, задникот, но и нозете. Значи, извајани нозе вклучуваат убаво обликувани, вретенести мускули, кои само укажуваат на […]
Ознака: вежбање
Вежбање во природа – Совршена алтернатива за кардио вежби
Напорните тренинзи се неизоставен дел од рутината, ако сакаме да ги изгубиме вишокот килограми. Но, ако физичката активност е на списокот на нашите дневни активности за да бидеме здрави и […]
Вежбање во природа – Совршена алтернатива за кардио вежби
Напорните тренинзи се неизоставен дел од рутината, ако сакаме да ги изгубиме вишокот килограми. Но, ако физичката активност е на списокот на нашите дневни активности за да бидеме здрави и […]
Ана Николиќ покажа како се станува вистинска секси пејачка на естрадата, па ги рашири нозете
Пејачката Ана Николиќ се поочигледно е дека сака да го смени својот живот од корен, особено својата телесна тежина. Имено пејачката сака да се ослободи од вишокот на килограми кои […]
Никогаш не сте ја виделе Цеца во оваа поза
Популарната пејачка Цеца Ражњатовиќ не престанува да ја изненадува јавноста. Кога сите мислеа дека за Цеца знаат се, таа повторно ги изненади сите. Иако веќе е влезена во петата деценија […]
Како да се вратите во форма после бременоста?
Нормално е секоја жена да качи некој килограм за време на бременоста. Но после породувањето, голем број жени имаат проблеми со вишокот килограми и не знаат како да се вратат […]
Ова се вежбите со кои за 30 минути може да обликувате совршен задник
Заоблен и цврст задник е сон на секоја жена и желба на секој маж, па не е ни чудно што често главната фитнес задача е да поработите токму на задникот. […]
9 вежби по 30 секунди: Домашен тренинг кој симнува сало од стомак, го обликува струкот
9 вежби по 30 секунди: Домашен тренинг кој симнува сало од стомак, го обликува струкот
