Пандемијата на коронавирусот потполно го промени начинот на кој живееме, ја намали можноста за движење, ги затвори теретаните и нè натера повеќето од нас да останеме во своите домови. Како […]
Ознака: дебелеење
Вкусно а не дебелее, оброци под 200 калории
Ако се обидувате да слабеете, не е доволно само да се свртите на здрава храна, туку би требало да водите сметка за калориите. Тоа не значи дека треба да бидете […]
Зошто некои луѓе се дебелеат, а други не?
Како и зошто се дебелееме? И зошто некои луѓе се дебелеат брзо и тешко слабеат, додека други не се дебелеат и без проблеми си симнуваат вишокот килограми ако воопшто ги […]
Жените полесно се здебелуваат од мажите, ова е причината
Во некои делови на светот, екстремната дебелина е почеста кај жените отколку кај мажите, покажуваат податоците од Светската здравствена организација. Во новото истражување е утврдено дека клучот лежи во хормоните […]
10 лоши вечерни навики поради кои се дебелеете
Нашата секојдневна рутина најчесто се состои од работи кои сакаме да ги правиме и кои треба/мора да ги правиме. Но, начинот на кој го правиме тоа може да направи огромна […]
Пет кардио грешки кои всушност дебелеат
Не сите кардио вежби ќе ви помогнат да изгубите килограми. Има и такви кои всушност имаат спротивен ефект. Редовно вежбате со цел да намалите некој килограм, но резултатите ги нема. […]
“Заблуда е дека слатките дебелеат – ако ги јадете во ова време нема да добиете ни грам”
Францускиот нутриционист Паскал Гордон тврди дека секојдневната консумација на шеќер на ниту еден начин не ја нарушува нашата линија. Десертите се дозволени, но постојат неколку правила кои треба да се […]
Никој не е толку гладен за својата телесна тежина да ја зголеми за 20 или 30 килограми: Се дебелееме поради зборовите кои ги премолчуваме
Никој не е толку гладен за да се здебели 20 или 30 кг. Зголемувањето на килограмите ќе престане тогаш кога ќе се откријат и отстранат вистинските причини за неконтролирано внесување […]
