Суровиот зеленчук има различни хранливи материи од варениот, а во некои случаи е и подобар избор. Генерално не постои правилен или погрешен начин да се јаде зеленчук, но некои зеленчуци […]
Ознака: зеленчук
Пикантни шницли со зеленчук
Потребни состојки: Свински шницли 50 г сланина 3 чешниња лук Зеленчук(пиперка, кромид, праз, морков, домати) по избор Сол и бибер Зачини по избор Луто пиперче Неколку лажици кисела павлака или […]
Плескавици од зеленчук
Состојки: – 450 гр замрзнат зеленчук (моркови, грашок, пченка) – 250 гр црвен грав (мала конзерва) – 1 зелена тиквичка – 3 компири – 1 јајце – 10 лажици брашно […]
Рецепт на денот: Запечен зеленчук со пршута
Потребни состојки: 500 г прокељ 3 големи моркови 1 компир Млад кромид или црвен кромид 100 г пршута 3 јајца 200 мл кисела павлака Сол и бибер Мускатно оревче Презла […]
Одлична идеја за фина вечера: Пита со аспарагус, печурки и зеленчук
Аспарагусот е добар за јадење затоа што помага да се исфрли вишокот течност од организмот, а влакната со кои е богат се одлични за стимулирање на варењето на храната. Покрај […]
Рижото со пилешко, печурки и зеленчук
Потребни состојки: 300 г пилешко 1 шолја ориз 2 шолји вода 1 шолја млеко Печурки, зеленчук Начин на подготовка: Исечете го пилешкото, печурките и зеленчукот на парчиња. Најпрво пропржете го […]
Уште еднаш е потврдено: За подолг живот, јадете две порции овошје и три порции зеленчук на ден!
Оние кои редовно конзумирале пет порции овошје и зеленчук на ден, имале 13% помал ризик од смрт Поголемата потрошувачка на овошје и зеленчук е поврзана со помал ризик од смрт […]
Крцкави ролни од омилениот сезонски зеленчук со брз сос од кисела краставица!
Користете праз, моркови, пиперки и печурки и подгответе ги најпознатите крцкави сезонски ролни Ќе ви требаат: 2 праза 3 поголеми моркови 2 пиперки 150 гр печурки соја сос ѓумбир половина […]
