Ознака: протеини

Кулинарство

5 идеи за здрави протеински оброци засновани на грчки јогурт

Грчки јогурт се добива со тоа што, по загревањето, млекото останува во посебни контејнери низ кои се филтрира сурутката. Затоа обичен јогурт по отворањето има вода на врвот, додека грчки […]

Нега и убавина

Од што треба да ви се состои вечерата, ако сакате да ослабете без гладување?

Нутриционистите и научниците се согласни за листата од намирници кои му помагаат на телото да остане сито, а да се ослободи од вишокот килограми. 30 грама протеини, консумирани 30 минути […]

Живот

Оваа млада мајка не ја знаела својата дијагноза па ја убиле протеинските шејкови: Била опседната со вежбање

Само да знаела, сè би било поразлично. Меган не ја знаела својата дијагноза па нејзината исхрана воглавно се состоела од тешки протеини кои предизвикале смртоносно собирање на амонијак во крвта. […]

Живот

Ако сакате чист протеин избегнувајте вакво пилешко месо

Во случај да сакате да јадете чист протеин без никакви маснотии треба да обрнете внимание на изгледот на пилешките гради. Ако некогаш сте купувале пилешки гради тогаш сигурно знаете дека […]

Живот

Која количина на протеини треба да ја внесете за да ослабете?

Експертите веќе одамна форсираат протеини кога е во прашање диета. Ако имате намера да ослабете тогаш тоа е клучно, бидејќи протеините го држат под контрола гладот и даваат подолго чувство […]

Живот

Пет работи кои мора да ги знаете за протеините

Протеините се основниот градбен елемент на нашите мускули и обично протеинската исхрана најмногу ја применуваат мажите кои тренираат и кои целат кон зголемување на својата мускулна маса.Сепак, голем дел од […]