Дали секој ден чувствувате замор? А, здрави сте и ништо не ви фали? Можеби крива е временската зона во која живеете. Секој ден станувате после 7-8 часовен сон, а сепак […]
Ознака: совети
Нутриционистка предупредува: „Доручекот кој сите го обожуваме – не само што дебелее, туку го нарушува и нашето здравје“
„Наутро најдобро е да избегнувате сендвичи и храна која што содржи големо ниво на шеќери, како и онаа која содржи квасец, боја и конзерванси“, објаснила нутриционистката Анџелика Дувал. „За доручек […]
Зошто почесто треба да јадете зелка?
Зелката е здрава намирница која треба да се најде на вашето мени. Зошто треба почесто да го јадете овој зеленчук? Богата е со витамин Ц Ако ви недостасува витамин Ц, […]
Како телото ве предупредува дека јадете премногу сирење?
Консумирањето на растителни масти е добро за нашето тело, но треба да знаете кој вид на масти треба да ги јадете бидејќи прекумерното консумирање на сирење може да биде многу […]
Колку е заштитен вашиот телефон од вода? Еве на што треба да внимавате
Производителите на смартфони често се фалат со различните можности на нивните уреди. Една од оние што се издвојува е отпорноста на вода и прашина. Повеќето флегшип смартфони што во моментов […]
Неколку причини зошто да јадете ореви секој ден
Оревите се одлични за здравјето бидејќи се богати со влакна, масти, минерали и витамини. Тие се состојат од 65% масти и околу 15% протеини. Содржат малку јаглехидрати. Во една порција […]
Нутриционист предупредува на скриените опасности од „здравата“ исхрана
Супи или густи чорби направени од варен и мешан зеленчук се популарни и во зима и во лето, топли се и исполнети, лесни за варење, а нутриционистите ги препорачуваат на […]
Намирници кои онколозите никогаш не ги јадат: Ако сакате добро здравје, намалете ја нивната консумација
Рецептот за совршено здравје не постои, но храната може да помогне да се чувствуваме подобро и да го намалиме ризикот од разни заболувања. Неколку онколози споделиле како изгледа нивната исхрана […]
