{"id":371913,"date":"2021-01-04T08:44:07","date_gmt":"2021-01-04T06:44:07","guid":{"rendered":"https:\/\/puls24.mk\/?p=371913"},"modified":"2021-01-04T08:44:07","modified_gmt":"2021-01-04T06:44:07","slug":"%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b0-%d0%b8-%d1%83%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%b8-%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%b8-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bb%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/puls24.mk\/%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b0-%d0%b8-%d1%83%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%b8-%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%b8-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bb%d0%b8\/","title":{"rendered":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u0443\u0431\u0430\u0432\u0430: \u041a\u043e\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u045d \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e 40-\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430?"},"content":{"rendered":"<p>\u0422\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u043e\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0458\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0433\u0438 \u0437\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438, \u0458\u0430\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0431\u0430, \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435, \u0438\u0442\u043d.<br \/>\n\u0411\u0435\u0437 \u0441\u043e\u043e\u0434\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u0458\u0430 \u0433\u0443\u0431\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e. \u0414\u0435\u043d\u0435\u0441, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043b\u043e\u0448\u0438\u043e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u0431\u0440\u043e\u0458\u043d\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438.<br \/>\n\u041a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u043c\u0435, \u0430\u043f\u0441\u043e\u0440\u043f\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430, \u0448\u0442\u043e \u0433\u043e \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0443\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u0442 \u043e\u0434 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u0412\u0441\u0443\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b \u043e\u0434 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0438\u0432, \u0434\u0430 \u0458\u0430\u0434\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0437\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u0446\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-371915\" src=\"https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin.jpg\" alt=\"\" width=\"765\" height=\"510\" srcset=\"https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin.jpg 765w, https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin-83x55.jpg 83w, https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin-165x109.jpg 165w, https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin-24x16.jpg 24w, https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin-36x24.jpg 36w, https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin-48x32.jpg 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 765px) 100vw, 765px\" \/><br \/>\n\u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0430\u0442 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043b\u0438\u0432\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0441\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430. \u0425\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043b\u0443\u043a\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u043e \u043e\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438. \u041e\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438 \u043f\u043e 40-\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0434 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u0447\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430.<br \/>\n\u0414\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0442 \u0435 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0441\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0435\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u045c\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0431\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043e\u0432\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438:<br \/>\n1. \u041a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0443\u043c<br \/>\n99 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043e\u0434 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0443\u043c \u043e\u0434 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0433\u0438 \u0441\u043e\u0447\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0458\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d \u043f\u0430\u0453\u0430 \u0432\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430, \u0430\u043f\u0441\u043e\u0440\u043f\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0443\u043c \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0443\u0432\u0430. \u0414\u0440\u0443\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0435 \u0448\u0442\u043e \u0436\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0443\u043c, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438, \u043b\u0438\u0441\u043d\u0430\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a \u0438 \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-371916\" src=\"https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin1.jpg\" alt=\"\" width=\"765\" height=\"510\" srcset=\"https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin1.jpg 765w, https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin1-83x55.jpg 83w, https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin1-165x109.jpg 165w, https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin1-24x16.jpg 24w, https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin1-36x24.jpg 36w, https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin1-48x32.jpg 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 765px) 100vw, 765px\" \/><br \/>\n2. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0414<br \/>\n\u041e\u0432\u043e\u0458 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d \u0437\u0430\u0442\u043e\u0430 \u0448\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0437\u0435\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0443\u043c\u043e\u0442 \u043e\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438. \u0412\u043a\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d \u0435 \u0438 \u0432\u043e \u0437\u0430\u0448\u0442\u0438\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438. \u041e\u0432\u043e\u0458 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0435 \u0432\u0441\u0443\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0448\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0447\u0435\u0432\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0430\u043a\u043e \u0458\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441, \u043f\u0430\u0441\u0442\u0440\u043c\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430. \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e \u043e\u0434 \u0446\u0440\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0448\u0435\u043d \u0438\u0437\u0432\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0414.<br \/>\n3. \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0443\u043c<br \/>\n\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0458 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043a\u0430\u0458 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a, \u0433\u0440\u0447\u0435\u0432\u0438 \u0432\u043e \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442. \u0411\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0440\u0436\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0441\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0443\u043c, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0432, \u043e\u0440\u0435\u0432\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0441\u043d\u0430\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-371918\" src=\"https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin2.png\" alt=\"\" width=\"765\" height=\"510\" srcset=\"https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin2.png 765w, https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin2-83x55.png 83w, https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin2-165x109.png 165w, https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin2-24x16.png 24w, https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin2-36x24.png 36w, https:\/\/puls24.mk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitamin2-48x32.png 48w\" sizes=\"auto, (max-width: 765px) 100vw, 765px\" \/><br \/>\n4. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415<br \/>\n\u041e\u0432\u0430 \u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043b\u0438\u0432 \u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0458 \u0433\u0438 \u0448\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0434 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0448\u0442\u0435\u0442\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u045a\u0435. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0432\u043e \u043e\u0431\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0448\u043d\u0438\u0446\u0438, \u0441\u0435\u043c\u043a\u0438 \u043e\u0434 \u0441\u043e\u043d\u0447\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434, \u043a\u0438\u043a\u0438\u0440\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0434 \u043f\u0447\u0435\u043d\u043a\u0430.<br \/>\n5. \u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e<br \/>\n\u0416\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0433\u0443\u0431\u0430\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u043e\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e \u043a\u0440\u0432\u0430\u0440\u0435\u045a\u0435, \u0448\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438 \u043e\u0434 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438. \u0414\u0440\u0443\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0435 \u0448\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u043c\u0435, \u043d\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u043a \u0438\u043c\u0430 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0448\u0442\u043e \u0458\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0443\u0432\u0430 \u0430\u043f\u0441\u043e\u0440\u043f\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e. \u041d\u0430\u0458\u0434\u043e\u0431\u0430\u0440 \u0438\u0437\u0432\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0458 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438 \u043e\u0434 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043a\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e, \u0458\u0430\u0458\u0446\u0430, \u0436\u0438\u0432\u0438\u043d\u0430. \u041d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0458\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0438 \u0432\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043b\u0438\u0441\u043d\u0430\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a \u0438 \u0433\u0440\u0430\u0432.<br \/>\n6. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041112<br \/>\n\u0414\u0430\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0432\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0442 \u041112 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0445\u043e\u0434\u0435\u043d \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0440\u0432\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438? \u0411\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430 \u0430\u0431\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0438, \u043a\u0440\u0448\u043b\u0438\u0432\u0438 \u043a\u0440\u0432\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0458 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0458\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e \u0441\u0438\u0440\u0435\u045a\u0435, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u0458\u0430\u0458\u0446\u0430.<br \/>\n7. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a<br \/>\n\u041e\u0434 \u0441\u0443\u0448\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u045a\u0435 \u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0444\u0438\u043e\u043b, \u0433\u043e\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u043e, \u0431\u0440\u043e\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0458\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a. \u041e\u0432\u043e\u0458 \u0435\u0441\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u0435\u043d \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0437\u0433\u0440\u0443\u0442\u0447\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0432\u0442\u0430, \u0433\u043e \u043e\u0434\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0458\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u043e\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0458\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0433\u0438 \u0437\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438, \u0458\u0430\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0431\u0430, \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":371914,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39216],"tags":[41278,7173,1979,20492],"class_list":{"0":"post-371913","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdravje","8":"tag-40--","9":"tag-7173","10":"tag-1979","11":"tag-20492"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/371913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=371913"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/371913\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":371919,"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/371913\/revisions\/371919"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/371914"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=371913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=371913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=371913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}