{"id":379719,"date":"2021-04-26T21:06:04","date_gmt":"2021-04-26T19:06:04","guid":{"rendered":"https:\/\/puls24.mk\/?p=379719"},"modified":"2021-04-26T21:06:04","modified_gmt":"2021-04-26T19:06:04","slug":"%d0%ba%d0%b0%d1%84%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3-%d0%b3%d0%be-%d1%82%d0%be%d0%bf%d0%b8-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0%d1%83","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/puls24.mk\/%d0%ba%d0%b0%d1%84%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3-%d0%b3%d0%be-%d1%82%d0%be%d0%bf%d0%b8-%d1%81%d0%b0%d0%bb%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0%d1%83\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u0444\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u0433\u043e \u0442\u043e\u043f\u0438 \u0441\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e! \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0458\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u0442 \u0432\u043b\u0438\u0458\u0430\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435"},"content":{"rendered":"<p>\u041d\u043e\u0432\u043e \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u0443\u0433\u0435\u0440\u0438\u0440\u0430 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u043a\u0430\u0444\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0432\u043e \u0441\u043e\u0433\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0438\u0442\u0435.<br \/>\n\u041f\u0438\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u043a\u0430\u0444\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0432\u043e \u0441\u043e\u0433\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0438\u0442\u0435<br \/>\n\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0458\u0430 \u043e\u0431\u0458\u0430\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e \u2018International Society of Sports Nutrition\u2019, \u043f\u0438\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u043a\u0430\u0444\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0432\u043e \u0441\u043e\u0433\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0438\u0442\u0435.<br \/>\n\u0418\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0440\u0430\u043b\u0435 \u043e\u0434 15 \u043c\u0430\u0436\u0438, \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0434 \u043e\u043a\u043e\u043b\u0443 32 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435 \u043e\u0434 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430. \u0422\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0438\u0436\u0438\u0458\u0430 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458 \u0441\u0443\u0431\u0458\u0435\u043a\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d \u0432\u043e \u0438\u0441\u0442\u0438\u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0442 \u0438 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u0446\u0438.<br \/>\n\u0418\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458 \u0438\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e 3\u043c\u0433\/\u043a\u0433 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e \u0432\u043e 8 \u0438 17 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0442. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0430\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u043e\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u0437\u0435\u043c\u0430\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0441\u043e\u0433\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0440\u0437\u043e \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0442 \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u0437\u0435\u043c\u0430\u043b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e.<br \/>\n\u2013 \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0430\u0430 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0437\u0438 \u0458\u0430 \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0443\u0432\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u2013 \u0440\u0435\u0447\u0435 \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u0441\u043a\u043e \u0425\u043e\u0437\u0435 \u0410\u043c\u0430\u0440\u0430-\u0413\u0430\u0445\u0435\u0442, \u0434\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u041e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043e\u0442 \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0437\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e \u0413\u0440\u0430\u043d\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0435\u043d \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0430\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0458\u0430.<br \/>\n\u0418\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u0442 \u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u0435\u043d \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u043f\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435.<br \/>\n\u041e\u0432\u0430\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0458\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0435 \u0432\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u043e \u0432\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u043e\u0442 \u0441\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u045c\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0458\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438.<br \/>\n\u2013 \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0430\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430 \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u0430. \u0421\u0435\u043f\u0430\u043a, \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0430\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0430\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0442\u043e\u0430 \u0448\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u0458\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0432\u0430 \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u0442\u0440\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0437 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430.<br \/>\n\u041e\u0432\u0430\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0458\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u043a, \u043f\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0433\u0435\u0440\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435. \u0418\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0432\u043d\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u0442\u0443\u043a\u0443 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u043e\u0432\u043e \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u0443\u0433\u0435\u0440\u0438\u0440\u0430 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u043a\u0430\u0444\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0432\u043e \u0441\u043e\u0433\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0438\u0442\u0435. \u041f\u0438\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u043a\u0430\u0444\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0432\u043e \u0441\u043e\u0433\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0458\u0430 \u043e\u0431\u0458\u0430\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":379720,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9362],"tags":[4651,3960],"class_list":{"0":"post-379719","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zivot","8":"tag-4651","9":"tag-3960"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=379719"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379719\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":379721,"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379719\/revisions\/379721"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/379720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=379719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=379719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/puls24.mk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=379719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}