Ако имате недостаток на воздух додека правите кратка прошетка или се качувате по скали, тестот за одење од шест минути може да помогне во проценка на проблеми со белите дробови или срцето.
Ако одењето во продавница, качувањето по скали или кратката прошетка ви станува сè поголем напор , не ги обвинувајте веднаш возраста или недостатокот на физичка подготвеност.
Отежнатото дишење за време на дневните активности може да биде знак дека белите дробови или срцето не успеваат да ги задоволат потребите на телото за кислород.
Еден од методите што лекарите ги користат за проценка на физичката издржливост е тестот за одење од шест минути. Иако изгледа едноставен, може да обезбеди важни информации за здравјето на белите дробови и срцето.
Што открива тестот за шестминутно одење?
Тестот вклучува одење со нормално темпо шест минути, обично по рамен болнички ходник.
Не е потребно да се трча или да се форсира телото, туку се мери колку метри може да прооди едно лице за тоа време.
Според пулмологот д-р Раџ Кумар, овој тест им помага на лекарите да проценат како телото се справува со физичкиот напор, особено кај луѓе со респираторни проблеми.
Што следат лекарите за време на тестот?
Пред да почнат да одат, здравствените работници можат да го измерат пулсот, сатурацијата на кислород во крвта и интензитетот на отежнатото дишење. Мерењата се повторуваат доколку е потребно по завршувањето на тестот.
Лицето може да забави, да застане или да се одмори ако почувствува потреба. Лекарите го следат не само поминатото растојание, туку и реакцијата на телото на напорот.
Поголемиот број на поминати метри не значи автоматски подобро здравје. Исто така е важно дали има пад на нивото на кислород или појава на други проблеми при одење.
Зошто не треба да се игнорира отежнато дишење за време на прошетка?
За време на физичка активност, на телото му е потребно повеќе кислород, па затоа одредени проблеми можат да станат очигледни само при одење или качување по скали.
Ако имате недостаток на воздух за време на активности што порано сте ги правеле без тешкотии, треба да се консултирате со вашиот лекар.
Тестот за шестминутно одење може да помогне во евалуацијата на луѓе со хронични белодробни заболувања, но и во испитувањето на необјаснета отежнато дишење.
Дали пократкото растојание значи болни бели дробови?
Не мора нужно. Резултатот е под влијание на возраста, телесната тежина, висината, физичката кондиција и постојните здравствени состојби.
Затоа, овој тест не е доволен за поставување дијагноза. Во зависност од резултатите, лекарот може да препорача дополнителни тестови, тестови за белодробна функција, рендгенски снимки на градниот кош или тестови за срце.
Три знаци што не треба да ги игнорирате:
Побрзо се заморувате – Доколку едноставната прошетка ви станала позаморна од претходно, закажете преглед.
Имате дополнителни симптоми – Свирење во градите, изразена слабост и вртоглавица бараат медицинска евалуација.
Доживувате болка во градите – Особено ако е придружена со отежнато дишење, ладна пот или гадење, веднаш побарајте лекарска помош.
Не ја проценувајте сами состојбата на вашите бели дробови
Тестот за одење од шест минути треба да го врши обучен здравствен персонал, кој може правилно да ги толкува резултатите и реакцијата на телото.
Најважно е да не ги игнорирате промените во секојдневното функционирање. Ако прошетката што некогаш била лесна одеднаш станала напорна, немојте автоматски да ја обвинувате возраста или лошата физичка подготвеност.
Навремениот преглед може да помогне да се открие причината за отежнато дишење и навреме да се започне со соодветен третман, пишува timesofindia.indiatimes.com .
The post Без здив по неколку минути одење? Тест од 6 минути може да открие сериозен проблем appeared first on Во Центар.
Пронајдете не на следниве мрежи:
