Едноставен тест без броење чаши: Како да знаете дали на вашето тело му недостасува вода?
Во Обединетото Кралство, NHS (Национална здравствена служба) препорачува шест до осум чаши, или до 1,2 литри течност дневно, нагласувајќи дека водата ја внесуваме и преку храната. Медицинскиот факултет Харвард препорачува […]

