Прекумерниот внес на шеќер го зголемува ризикот од дебелина, дијабетес и срцеви заболувања. Ако сакате да го намалите шеќерот во вашата исхрана, клучно е да избегнувате пет секојдневни пијалоци: газирани […]

Редовното вежбање може значително да помогне во намалувањето на ЛДЛ холестеролот, велат експертите. Ако неодамна сте направиле крвна слика, нивото на липопротеини со ниска густина (ЛДЛ) веројатно ви е врежано […]

Кога ќе дојде студената сезона, многу луѓе посегнуваат по витамин Ц, цинк, витамин Д или разни „имунолошки“ додатоци. Ветувањата се примамливи: зајакнете го имунолошкиот систем и ќе избегнете настинки. Сепак, […]

По губењето на тежината, многу луѓе се соочуваат со предизвикот да ја одржат својата изгубена тежина. Враќањето на старите навики во исхраната и намалувањето на физичката активност може постепено да […]

Бубрезите играат важна улога во филтрирањето на крвта, отстранувањето на отпадните материи и одржувањето на соодветната количина на течности и хранливи материи во телото. Проблемот е што заболувањето на бубрезите […]

Доколку сакате да го започнете денот со пијалок што може да го поддржи здравјето на бубрезите, нутриционистите најчесто препорачуваат вода или незасладени чаеви. Ваквите пијалоци помагаат во хидратацијата, можат да […]

Вејпинг, или употребата на електронски цигари, може да предизвика сериозни здравствени проблеми, вклучувајќи тешки белодробни заболувања и зависност од никотин. Иако често се смета за помалку штетна алтернатива на пушењето, […]

Губењето на тежината и одржувањето на истата може да биде исклучително тешко. Научниците можеби сега откриле дека една од причините е тоа што дебелината може да остави трајна „меморија“ во […]