Бременоста носи со себе бројни промени, и физички и хормонални, кои влијаат на рамнотежата, држењето на телото и телесната тежина. Затоа експертите често препорачуваат избегнување на високи потпетици во овој […]

Добро е познато дека исхраната може да игра важна улога во намалувањето на ризикот од мозочен удар, а неодамнешна студија укажува на една група хранливи материи кои можат да бидат […]

Кога се соочуваме со вишок килограми, честопати се прашуваме: „Како се случи ова?“. Честопати постои и чувство дека повеќе не се препознаваме во огледалото. Честа претпоставка е дека јадеме кога […]

Кога станува збор за намалување на холестеролот, исхраната може да направи голема разлика. Иако лековите играат улога, нутриционистите истакнуваат дека едноставните промени, како што е зголемувањето на внесот на растителни […]

Постои утрински пијалок кој може да ја зголеми енергијата, а воедно да го поддржи поздравото стареење. Може да се пие топол или ладен, а нутриционистите сè повеќе го нагласуваат како […]

Недостатокот на железо е честа причина за замор и анемија, а исхраната игра клучна улога во компензацијата за тоа, открива нутриционистката Јасна Вујичиќ. Недостатокот на железо е чест проблем што може […]

Маслиновото масло, особено ладно цеденото маслиново масло, може да го поддржи здравјето на срцето и потенцијално да помогне во намалувањето на крвниот притисок кога се консумира редовно, покажаа истражувањата. Истражувањата […]

Современиот начин на живот честопати нè принудува да прескокнеме оброк наутро, а дополнителен проблем е неизвесноста што да избереме за добар почеток на денот. Еве што велат експертите дека треба […]