Лебот кој не дебелее е клучен играч за одржување на здрава исхрана. На телото му ја обезбедува потребната енергија и хранливи материи, а во исто време не додава вишок калории што може да доведе до несакано зголемување на телесната тежина.
СОСТОЈК:
350 гр меко спелтино брашно
200 гр кисело млеко
100 мл вода
1 лажичка сода бикарбона
лажица оцет
една лажичка сол
А како да го подготвите овој леб може да погледнете ТУКА