Европските истражувачи откриле дека редовното консумирање на пијалоци со кофеин обично води до подобрување на расположението.
Кофеинот го подобрува расположението и будноста со блокирање на аденозинските рецептори, што ја зголемува активноста на допаминот во клучните региони на мозокот.
Позитивниот ефект врз расположението е поизразен наутро, иако не е сосема јасно дали ова е поврзано со намалување на симптомите на апстиненција, објавува „Слободна Далмација“.
Студија објавена во Scientific Reports на 236 млади возрасни Германци покажа конзистентни придобивки за расположението кај сите учесници, без оглед на нивните навики за консумирање кофеин, нивоата на анксиозност или симптомите на депресија.
И покрај неговите ефекти врз подобрувањето на расположението, истражувачите предупредуваат дека кофеинот може да биде зависност и е поврзан со здравствени ризици како што се забрзан пулс, анксиозност и нарушувања на спиењето ако се консумира прекумерно или доцна во денот.
Пронајдете не на следниве мрежи:
