Никогаш не сме биле фанови на кратките драстични диети, ниту на крајностите во борбата со вишокот килограми.
Американските диетолози препорачуваат едно трикче, за кое веќе докажале дека помага доста за слабеењето. Не станува збор за скапи препарати, додатоци или броење на калории, туку за…вода.
Експертите од Универзитетот Вирџинија докажале дека пиењето на две чаши вода пред јадење влијае позитивно врз намалување на тежината. Резултатите покажале дека за 3 месеци оние што се придржувале на ова правило намалиле во просек по 7 килограми.
Истите појаснуваат дека водата создава чуство дека сме сити во стомакот и тоа ги тера луѓето да примаат околу 90 калории помалку.

Пронајдете не на следниве мрежи:

• 
• 
• 
• 
• 
• 

©ПУЛС24.МК Вестите на интернет страницата на редакцијата ПУЛС24.МК може да се користат исклучиво за лично информирање. Без писмена дозвола од ПУЛС24.МК или посебен договор, не е дозволено преземање, користење или реемитување на вестите.