Дороти Богес и Велма Лонг имаат 109 години и се пријателки повеќе од осум децении.
И покрај нивната возраст, тие продолжуваат да бидат активни и велат дека една од главните тајни за нивната долговечност е нивниот друштвен живот.
Достигнувањето на оваа возраст значи станување дел од многу мала група луѓе.
Само 0,03 проценти од Американците живеат над 100 години.
Двете жени се запознале во Вашингтон за време на Втората светска војна, кога работеле за американската администрација, објавува WP.
Нивните сопружници беа братучеди и блиски пријатели, а Дороти и Велма формираа пријателство кое трае повеќе од 80 години.
Денес им е потешко често да се среќаваат, но комуницираат по телефон речиси секој ден.
Богес продолжува да го започнува утрото со вежбање и танцување во нејзината кујна.
Таа научила да плива на 69-годишна возраст и во текот на својот живот патувала во многу земји, од Аргентина до Турција.
Лонг, исто така, продолжува да излегува, да патува и да учествува во активности со своето семејство.
Нејзината ќерка се сеќава дека на нејзиниот 100-ти роденден, Лонг сè уште танцувала во штикли.
И двајцата биле активни во своите заедници, во црквата и во разни општествени организации.
Тие исто така се грижат за својата исхрана и се трудат да одржуваат физичка активност.
Но, кога ги прашуваат за тајната на долговечноста, тие ги издвојуваат односите со луѓето пред сè.
Според нив, пријателството, семејството, активноста и богатиот општествен живот одиграле важна улога во тоа што им овозможиле да продолжат да уживаат во животот дури и на 109-годишна возраст.
Тие, исто така, ги истакнуваат хуморот, патувањето и вклученоста во заедницата како начини за одржување на активен и богат живот.
The post Двe пријателки, и двете по 109 години, ја откриваат тајната на долговечноста appeared first on Во Центар.
