Прашањето за вечниот живот можеби е филозофско , но повеќето луѓе сепак би сакале да живеат барем до просечна возраст. Токму за ова зборуваше д-р Џереми Лондон на својот TikTok канал, каде што предупреди за здравствен проблем кој честопати останува незабележан, иако може да има сериозни последици.
Станува збор за висок крвен притисок, кој лекарите често го нарекуваат „тивок убиец“
Во својот говор, д-р Лондон, исто така, ги истакна трите најважни фактори на ризик поврзани со предвремена смрт што можат да се спречат. Според него, тоа се:
пушење
нездрава исхрана
висок крвен притисок
Тој особено предупреди за третиот фактор, бидејќи многу луѓе живеат со висок крвен притисок со години без дури и да го сфатат тоа.
Според податоците што ги презентираше, речиси еден од двајца луѓе во Соединетите Американски Држави има висок крвен притисок , додека голем број луѓе дури и не знаат дека имаат овој здравствен проблем.
Иако често нема очигледни симптоми, високиот крвен притисок може сериозно да го оштети телото. Долгорочниот висок крвен притисок негативно влијае на срцето, мозокот и бубрезите, органи чие правилно функционирање е неопходно за долг и здрав живот.
Сепак, има добри вести. Како што истакнува д-р Лондон, крвниот притисок може во голема мера да се контролира со промена на животните навики. Поздравата исхрана, намалувањето на стресот, редовна физичка активност и, кога е потребно, соодветната терапија можат значително да го намалат ризикот.
„Бидете проактивни, а не реактивни“, рече докторот, нагласувајќи дека превенцијата е секогаш најдобрата заштита за здравјето.
The post Доктор открива 3 најголеми виновници за предвремена смрт: Еден од нив е „тивкиот убиец“, а и вие може да бидете погодени од него appeared first on Во Центар.
