Дали сте некогаш размислувале зошто одредени болки се појавуваат само на еден дел од телото, или пак зошто ослабен видот ви се манифестира само на едното око? Според древното учење на ајурведската медицина, постои значителна разлика помеѓу левата и десната страна на телото со гледано на нивните функции, што директно влијае на нашето здравје. Др. Џон Џулијард, изведувач на ајурведа, тврди дека левата страна се смета за „лимфна страна“, каде телото си помага во обезбедување и филтрирање на токсините и исфрлањето на отпадоците. Обично, чувството на болка на левата страна указува на проблеми со лимфните водови, за разлика од болките кои се јавуваат на десната страна што често се поврзани со црниот дроб.
Зошто е предност спиењето на левата страна? Оваа позиција подобрува варењето затоа што позицијата на стомакот и панкреасот е на левата страна, и така гравитацијата им помага да ги обработат хранливите материи. Исто така, гравитацијата ја насочува движбата на отпадот од десно на лево, што олеснува исфрлањето при варењето. Со тоа е олеснета работата на срцето, бидејќи лимфниот систем може полесно да ги враќа течностите кон него без да создава дополнително напрегање. Одморот после јадење на лева страна за само 10 минути може значително да ви помогне да се почувствувате освежено и полно со енергија. Бидете свесни за положбата која ја заземате при спиење или одмор; можеби е време да направите незначителна, но значајна промена во вашата рутина. Вашето тело нема да остане незаблагодарно.
