Болката во вратот постојано се враќа? Физијатар објаснува кои се најчестите грешки што го забавуваат закрепнувањето и совети како да се спречи повторување на болката.
Различни тегоби во пределот на вратот, како што се болка, вкочанетост и тешкотии при движење на главата, лекарите ги нарекуваат цервикален синдром . Тоа е збир на симптоми што се јавуваат поради разни промени во цервикалниот ‘рбет. Сепак, „болката во вратот“ не е единствената карактеристика на цервикалниот синдром, кој се манифестира и со болка што се шири кон рамената и рацете и има значително негативно влијание врз квалитетот на животот.
Дополнителен проблем е што во некои случаи тегобите може да исчезнат, но и да се вратат. Во интервју за „Здравје Курир“, физијатарката д-р Ивана Топаловиќ објаснува дека е можно благите нарушувања спонтано да ја решат болката, особено ако потекнува од мускулите на вратниот регион. Тој додава дека рецидивите, односно враќањето на болката, се чести кај пациенти кои не ја завршуваат комплетната програма на физикална терапија според упатствата на лекарот.
Како физијатар го третира цервикалниот синдром?
Д-р Топаловиќ советува во случај на каква било болка во вратот, да се консултира лекар кој преку клинички преглед и дијагностички методи (ултразвук, рендгенска дијагностика и магнетна резонанца
– Според дијагностичките наоди, се утврдува кој лекар го продолжува третманот. Ортопед, невролог, неврохирург или физијатар. Доколку станува збор за промени каде што физијатар го презема третманот, тогаш пациентот прима комбинирана физикална терапија, пред сè целта е да се елиминира болката, а потоа се препорачува програма на вежби , која пациентот мора да продолжи да ја применува самостојно – објаснува д-р Топаловиќ.
Најчестите симптоми на цервикален синдром
Болка во вратот – досадна, остра, повремена или постојана.
Вкочанетост на вратот – тешко е да се сврти и навалува главата.
Болката во рамената и помеѓу лопатките често е придружена со чувство на напнатост во мускулите.
Можна е главоболка, особено во задниот дел од главата.
Пецкање и трнење во рацете и прстите, понекогаш придружено со чувство на вкочанетост.
Болката може да се прошири по раката, но исто така може да го зафати и горниот дел од раката, подлактицата или дланката.
Слабост во рацете се јавува особено ако има притисок врз нервните структури.
Вртоглавица е можна заедно со болка во вратот, но тоа не е специфичен или доволен показател за цервикален синдром.
Зошто болките се враќаат?
За жал, понекогаш е тешко да се променат навиките, особено кај постарите лица. Д-р Топаловиќ наведува дека непријатните болки обично се враќаат кога пациентот не ги следи упатствата и советите на лекарот.
– Најголемиот проблем е фактот што по првото подобрување, пациентот самостојно ја прекинува физикалната терапија и не прави вежби, поради што симптомите повторно се враќаат. Третманот со добро дозирана кинези терапија ја обновува ослабената мускулна функција и ги стабилизира пршлените на цервикалниот регион, односно делот од ‘рбетниот столб што се наоѓа во пределот на вратот. Понекогаш е многу тешко во пракса да се убедат пациентите да продолжат да прават вежби, поради што повеќе од половина од пациентите се враќаат поради рецидив на основната болест . Многу е важно, на пример, со пролапс на дискот да се вклучи цервикална тракција за да се помогне враќањето на дискот. Во некои бањи, цервикалната екстензија се прави во вода, што има многу поволен ефект врз исходот од третманот – вели д-р Топаловиќ.
Цервикалната влечна сила е постапка на истегнување на цервикалниот дел од ‘рбетот со примена на нежна, контролирана сила на влечење врз главата, со цел да се намали притисокот врз структурите во цервикалниот дел од ‘рбетот. Цервикалниот ‘рбет се малку истегнува за да се намали оптоварувањето помеѓу цервикалните пршлени и околните нервни структури.
Како да се прекине маѓепсаниот круг?
Д-р Топаловиќ нагласува дека кај цервикалниот синдром, добрата и навремена дијагноза е од суштинско значење за да се утврди причината за проблемот.
– Матичниот лекар го упатува пациентот на лекување во зависност од дијагностичките резултати. Пациентите со цервикален синдром треба да се консултираат со лекар при првите симптоми, што обично не го прават. Тие обично доаѓаат на преглед кога тегобите почнуваат да го нарушуваат квалитетот на животот. Задачата на физикалната терапија е да го ослободи пациентот од болка, но и да го научи на заштитни позиции за време на спиењето и работата. Најважно, по завршувањето на фазата на болка, е да се одреди индивидуална програма за вежбање за пациентот, која треба да се практикува секојдневно. Секако, одредени лекови можат да помогнат во ублажување на болката – забележува д-р Топаловиќ.
Неколку практични совети за сите кои страдаат од цервикален синдром
Д-р Ивана Топаловиќ, исто така, сподели неколку корисни совети за пациенти кои страдаат од цервикален синдром. Пред сè, важно е да ја прилагодите работната средина на вашите потреби.
– За пациентите кои седат пред компјутер поголемиот дел од денот, препорачувам удобен стол и екран поставен во висина на очите, важно е да не се наведнуваат кога гледаат во мониторот. Лицата над 70 години никогаш не треба да креваат тегови или да стојат мирно долго време. На сите пациенти со цервикален синдром во фаза на закрепнување им се препорачува пливање, особено грбно , бидејќи градното пливање со крената глава може да им наштети – вели д-р Ивана Топаловиќ.
The post Зошто болката во вратот постојано се враќа: Физијатар предупредува на грешки што го забавуваат закрепнувањето appeared first on Во Центар.
