На социјалните мрежи циркулира „правило од 24 часа“ кое наводно може да ја спаси вашата врска од пропаст. Експертите размислуваат дали има вистина во тоа.
Имено, „правилото од 24 часа“ бара од вас да му кажете на вашиот партнер што ве вознемирило во рок од 24 часа или да молчите засекогаш и да ја доведете врската во застој. Многу корисници на социјалните мрежи известуваат дека тоа им помогнало да спречат расправии.
„Ова многу ми помогна. Сфатив дека е многу подобро да се „олади“ некого 24 часа за да се смири отколку претерано да се реагира и да се испрати лута порака“, „Го користам овој метод со години и навистина функционира“, се некои од коментарите.
Сепак, експертите наведуваат дека ова правило не може да се примени кај сите парови.
„За паровите кои навикнале да избегнуваат конфликти или да ги потиснуваат своите емоции, временското ограничување може да дејствува како здрава структура на одговорност“, изјави психотерапевтката Криста Норис за „ Њујорк пост“ , додавајќи дека временските ограничувања можат да направат повеќе штета отколку корист, особено ако едното лице чувствува потреба да разговара пред да ги регулира своите емоции.
Психотерапевтката Сања Бари се согласи со нејзиното мислење, забележувајќи дека прераното форсирање на разговор може брзо да се претвори во жестока расправија.
„Наметнувањето на „Правило 24“ доцна навечер по стресен ден на работа честопати води кон одбранбена позиција или кажување работи што не ги мислите, наместо кон решенија“, рече таа.
Наместо тоа, тој советува понежен пристап. Треба да му кажете на вашиот партнер дека сте лути, но кога ќе бидете смирени и подготвени, разговарајте за проблемите нормално. Не треба да се ограничувате на 24 часа.
The post Може ли „правилото од 24 часа“ да ви помогне да ја спасите врската од пропаст? appeared first on Во Центар.
