Водечки британски кардиолог објави листа од десет клучни симптоми на срцеви заболувања што никогаш не треба да ги игнорирате. Тие вклучуваат потење за време на лесни вежби, гадење придружено со болка во градите и чувство на замор по будењето. Кардиологот Амет Бакаи, исто така, истакнува други знаци што можат да укажуваат на срцеви проблеми, како што се чувство на тежина во раката при вежбање, отежнато дишење при качување по скали и чести дополнителни или прескокнати отчукувања на срцето, пишува „Мирор“.
Тешкотии при свиткување и станување, вртоглавица при нагло станување и отечени нозе, исто така, може да бидат знак дека срцето не се прилагодува на промените во положбата на телото или дека се задржува течност во телото, што бара медицинска евалуација.
Но, студија спроведена на 2.000 возрасни покажа дека 54 проценти од нив не би ги поврзале овие симптоми со здравјето на срцето, иако половина од испитаниците признале дека веќе доживеале барем еден од наведените знаци.
„Честопати го игнорираме здравјето на нашето срце и сигналите што ни ги испраќа“
Д-р Бакаи, специјализиран за влијанието на начинот на живот врз здравјето на срцето и превенцијата од кардиоваскуларни заболувања, нагласи дека здрав возрасен човек, без други здравствени проблеми, треба да може да се искачи по два ката скали без да се задиша, да седне на тоалет без тешкотии и да го задржи здивот најмалку 20 секунди без напор.
Д-р Бакаи рече: „Честопати го игнорираме здравјето на нашето срце и сигналите што ни ги испраќа – сè додека не биде предоцна. За разлика од автомобилите, ние немаме редовно одржување, па затоа ги игнорираме малите знаци дека нашиот сопствен мотор не работи правилно. Срцевите заболувања обично напредуваат бавно, а потоа одеднаш се појавува сериозен проблем што можеше да се избегне доколку порано обрнувавме внимание.“
Тој додава дека луѓето често ги поврзуваат симптомите со нешто друго.
„Можеби мислите дека неможноста да се искачите два ката скали се должи на лоша физичка подготвеност, проблеми со белите дробови или прекумерна тежина, но тоа може да укажува и на коронарна артериска болест, нарушувања на срцевите залистоци или неправилен срцев ритам. Затоа грижата за здравјето на вашето срце треба да стане доживотна навика – а не само новогодишна одлука.“
„Срцевите заболувања можат да ги погодат сите возрасни групи“
Тој, исто така, предупреди за зголемениот ризик по пандемијата: „Срцевите заболувања можат да влијаат на сите возрасни групи, особено во и по ерата на Ковид, бидејќи вирусот често го напаѓа срцето и обвивката на срцето, што се нарекува миоперикардитис (воспаление на срцето и перикардот). Знаци како што се притисок во градите, болка во рацете или вилицата, вртоглавица при стоење или отежнато дишење при наведнување треба да бидат јасен знак дека вашето срце бара помош.“
Тој, исто така, ја нагласува важноста на свеста: „Станувањето свесност за здравјето на срцето е клучно. Повеќе од половина од испитаниците во анкетата не беа свесни дека ако нивниот партнер доживеал срцев удар во последните пет години, нивните сопствени ризици би можеле да бидат зголемени поради нивниот заеднички начин на живот.“
10 симптоми на срцеви заболувања кои не треба да ги игнорирате:
Вртоглавица при ненадејно станување
Отежнато дишење
Тешкотии со наведнување
Палпитации (палпитации на срцето или забрзано чукање на срцето)
Стегање во градите
Болка во раката, вратот или надлактицата (почесто на левата страна)
Тешкотии при станување
Непријатност во градите (не мора да значи болка)
Отечени нозе
Чести дополнителни или прескокнати срцеви отчукувања
The post Никогаш не ги игнорирајте овир 10 симптоми на срцеви заболувања appeared first on Во Центар.
Пронајдете не на следниве мрежи:
