Љубовта во врската често се губи поради недоразбирања и страв од ранливост, а трајната љубов, според експертите, бара една важна вештина.
Психологот Марк Траверс објасни за „Psychology Today“ дека самосвеста е важна за набљудување на сопствените мисли, однесувања и емоции и разбирање како тие влијаат на врската.
Како што објаснува тој, вистинските врски не се темелат само на љубов, туку и на почит, комуникација и доверба.
„Довербата започнува со тоа што ќе бидете искрени со себе и ќе ги признаете сопствените стравови и потреби. Кога ги потиснувате своите чувства или бегате од она што ве плаши, создавате внатрешен конфликт кој, со текот на времето, влијае на вашата врска. Самосвеста ве учи да бидете автентични и отворени, а вистинската доверба се јавува само кога двајцата партнери делат искреност и ранливост“, рече Траверс.
Во секоја врска, доаѓа време кога однесувањето на вашиот партнер ве потсетува на претходни несигурности или стравови.
„Без самосвест, лесно реагирате импулсивно и создавате непотребни конфликти. Кога ќе ги препознаете вашите предизвикувачи, тогаш можете да застанете, да ги разберете и да реагирате посмирено. Ова овозможува подобра комуникација и помага врската да остане извор на поддршка, а не на тензија“, тврди овој психолог.
Дополнително, тој тврди дека границите го зачувуваат вашиот идентитет и ве спречуваат да се изгубите во врската.
„Кога немате граници, честопати се обидувате да му угодите на другиот човек и ги занемарувате сопствените потреби, што доведува до исцрпеност и незадоволство. Самосвеста ви помага да препознаете што ви е потребно за да се чувствувате безбедно и почитувано. Јасно изразените граници не ја уништуваат интимноста, туку ја штитат и овозможуваат искрена поврзаност во врската, без да се изгубите себеси“, рече тој.
The post Оваа особина се смета за најважна за успешна љубовна врска appeared first on Во Центар.
