Современото и брзо темпо на живот, стресот и неправилната исхрана честопати доведуваат до чувство на хроничен замор, надуеност и ниска енергија.
Иако пазарот е полн со скапи додатоци во исхраната и препарати за детоксикација, решението за чистење на телото и брзо враќање на силата обично веќе се наоѓа во вашите кујнски ормари.
Комбинацијата од лимон, ѓумбир и мед претставува природно трио кое моментално го освежува телото и го стимулира согорувањето на акумулираните штетни материи.
Лимонот го алкализира и чисти црниот дроб
Иако има кисел вкус, лимонот создава алкална средина во телото. Богат е со витамин Ц и лимонска киселина, кои го стимулираат црниот дроб, главниот органски „прочистувач“ во телото, и го поттикнуваат елиминирањето на течностите и токсините.
Ѓумбирот е засилувач на метаболизмот
Овој моќен корен содржи гинџерол, активна состојка која ја забрзува циркулацијата, го подобрува варењето и го намалува надуеноста. Ѓумбирот има силно антиинфламаторно дејство и веднаш го зголемува нивото на енергија со проширување на крвните садови и подобро снабдување на ткивата со кислород.
Домашно мед, природно гориво
Медот обезбедува брза, но постојана доза на природни шеќери кои ја обновуваат енергијата без нагло опаѓање на гликозата во крвта. Исто така, има антибактериски својства и го штити желудникот.
Брз утрински енергетски еликсир
Потребни се помалку од две минути за да се подготви овој едноставен пијалок:
– 200 мл млака вода
– Сок од половина лимон
– Половина лажичка свежо рендан ѓумбир
– Една лажичка домашен мед
Подготовка:
Исцедете еден лимон во млака (не врела) вода, додадете ѓумбир и измешајте со мед. Пијте го наутро на празен стомак. По само неколку минути, ќе почувствувате наплив на енергија, подобрено варење и ментална бистрина, додека редовното консумирање ќе го исчисти вашиот тен и ќе го зајакне вашиот имунолошки систем.
The post Овие три намирници ги исфрлаат токсините од телото и ја враќаат енергијата appeared first on Во Центар.
