Опра Винфри, познатата американска телевизиска водителка, продуцентка и медиумска икона, наполни 72 години на 29 јануари, но таа продолжува да го живее животот со полни гради.
Опра го прослави својот роденден на необичен начин – во теретана, правејќи вежби за сила и делувајќи силно и енергично, и покрај нејзините години.
Наместо традиционална прослава, таа сподели видео на Инстаграм од нејзината домашна теретана на кое се гледа како крева мртво кревање, вежба која бара сила и соодветна техника.
Во описот на видеото, таа напишала дека додала тренинг за сила во својата рутина бидејќи е важно да се одржуваат мускулите како што старееме, пишува „AOL“.
„Животот на 72 години изгледа поинаку отколку во која било друга деценија“, напиша таа, признавајќи дека имала операции на коленото во претходните години, но тоа не ја спречило да се посвети на здравјето и фитнесот.
Таа исто така рече дека не се подготвува за Олимписките игри, но дека се чувствува посилна од кога било и ги охрабри своите следбеници да пробаат нешто ново, бидејќи никогаш не знаат „каде може да ги однесе тоа“.
View this post on Instagram A post shared by Oprah (@oprah)
Опра е позната и по тоа што јавно ги споделува своите лични проблеми со тежината и здравјето – вклучувајќи ја и приказната за тоа како пејачката Адел ја инспирирала да премине на тренинг за сила, бидејќи Адел ѝ објаснила што е мртво кревање.
View this post on Instagram A post shared by Oprah (@oprah)
Пред тоа, Опра призна дека не знаела што вклучува вежбата, но брзо научила и се посветила на неа.
Овој инспиративен пристап кон здравјето докажува дека возраста не е пречка за активен живот – и покрај тоа што наполни 72 години, Опра Винфри одбива да се откаже и продолжува да работи на својата сила и благосостојба, порака што ја споделува со своите бројни обожаватели низ целиот свет.
The post Опра Винфри грми на 72 години: Вежба во теретана и има енергија како девојка (ВИДЕО) appeared first on Во Центар.
