Според најновите студии, 38-тата година се истакнува како критична точка кога многу жени забележуваат зголемување на телесната тежина и се чувствуваат најнезадоволни со својот физички изглед. Времето од 35 до 40 години е идентифицирано како период со висок ризик од натрупување на вишок килограми, често поради хормонални промени, но и поради променет напечен начин на живеење, стрес, неурегулирана диета и ограничена физичка активност. Подеталните податоци од истражувањето покажуваат дека 35% од жените добиле на тежина откако се стекнале со улогата на мајка, главно поради променети исхранебени навики. Дополнително, 33% од испитаниците пријавиле дека се здебелиле после венчавката или влегувањето во долгорочна врска. Зголемувањето на килограмите за 22% од жените е поврзано со емотивен стрес кој се случил по завршување на љубовна врска или развод.
И покрај овие предизвици, после четириесеттата година следува позитивна промена кај многу жени. Се смета дека ова период претставува време на пробудување, кога почнуваат активно да се грижат за своето здравје, променувајќи ги своите животни навики на подобро. Што се однесува до мажите, нивниот критичен период за натрупување на тежина обично доаѓа малку подоцна, помеѓу 40-тата и 45-тата година, со типично натрупување на маснотии околу стомакот и општо опуштено тело.
Животот после 40-тата година може да означи почеток на нова, здрава фаза, полна со самодоверба и позитивни промени. Сè започнува со јасна, свесна одлука за промена во начинот на живот.
