Освежителен овошен и зеленчуков пијалак е најубавата и најлесната опција за поддршка на телото.
Благодарение на природните состојки богати со витамини, влакна и антиоксиданси, може да придонесе за подобра хидратација и пријатно чувство во текот на денот.
За подготовка се потребни само едноставни состојки кои се лесно достапни.
Состојки:
половина ананас
половина краставица
еден морков
сок од половина лимета или помал лимон
малку мед, по желба
Подготовка:
Ставете ги ананасот, краставицата и морковот во блендер, додадете малку вода и блендирајте додека не добиете еднолична смеса. По желба, може да се процеди, а потоа може да се додаде сок од лимета и малку мед за поблага сладост.
Ананасот содржи бромелаин, ензим кој учествува во разградувањето на протеините, краставицата придонесува за внесување течности, додека морковите обезбедуваат бета-каротен и други корисни растителни состојки. Лиметата дополнително го освежува вкусот и внесува витамин Ц.
Сепак, важно е да се има предвид дека таков пијалок не може да ја замени правилната исхрана или терапијата за здравствени проблеми. Може да послужи како освежителен додаток на вашата дневна рутина, особено наутро или во текот на денот, но не треба да се гледа како брзо или чудесно решение.
The post Пијалок кој прави чуда: Спас за варењето и црниот дроб, вкусен и полн со витамини appeared first on Во Центар.
