Промената на периодот во кој појадувале и вечерале им помогнала да ослабат
Ако сакате да изгубите килограми, промената на тајмингот може да направи чудо за вас. Научниците спровеле истражување на мал број испитаници, но резултатите ги изненадиле сите.
Се покажало дека промената на распоредот на јадење може да го забрза слабеењето.
Имено, истражувањето што го спровеле научниците од Универзитетот Суреи траело десет недели, а испитаниците биле поделени во две групи.
