Во последно време сè повеќе има луѓе кои се жалат на лош сон. Сето тоа е предизвикано од денешното темпо на живот, поради што луѓето се толку преоптоварени што не можат да заспијат со часови.

Ако имате проблеми со заспивањето и страдате од несоница , овој трик што го покажал популарниот акупунктурист може да ви помогне. Д-р Џош Хенсон е хит на TikTok, кој секојдневно споделува практични, едноставни совети со своите следбеници кои секој може да ги примени дома.

@doctorhanson Can’t sleep? Try this! #insomnia #sleep #over40 #sleephack ♬ original sound – Josh Hanson

Сега покажа како побрзо се заспива, постои точка зад условот дека треба да масирате.

„ Ставете го прстот зад увото, ќе почувствувате испакнатина“. Можеби е малку болно на допир. Тријте го со кружни движења, сто до 200 пати, тоа ќе го смири нервниот систем и ќе ви олесни да заспиете “, рече тој.

Неговото видео набрзо стана вирално и има дванаесет милиони прегледи, а луѓето коментираа дека го пробале овој трик и навистина функционира.

Пронајдете не на следниве мрежи:

• 
• 
• 
• 
• 
•