Фреквенцијата на мокрење е индивидуална, но навиките можат да бидат и показател за општото здравје. Колку често одиме во тоалет е под влијание на различни фактори, од видот на пијалоци што ги консумираме до возраста и полот.
Специјалистот уролог Хамид Абуди од болницата „Њу Викторија“ објаснува дека чајот, кафето, алкохолот и газираните пијалоци можат да го стимулираат мочниот меур да стане преактивен. Медицински состојби како што се инфекции на уринарниот тракт, бременост и посериозни болести, исто така, влијаат на фреквенцијата. Сепак, клучен фактор е возраста, бидејќи навиките за мокрење можат да се менуваат неколку пати во текот на животот.
Деца: 6 до 14 пати на ден
„Малите деца можат да мокрит од 8 до 14 пати на ден, а кај постарите деца, тој број се намалува на 6 до 12 пати“, вели Абуди.
Ако детето има потреба да мокри почесто, причината може да биде анксиозност, внес на кофеин кој го стимулира производството на урина и грчеви во мускулите на мочниот меур, запек или алергии на одредена храна. Други можни причини вклучуваат предолго задржување на урина, мал капацитет на мочниот меур или анатомски абнормалности.
Тинејџери: 4 до 6 пати на ден
Во просек, тинејџерите мочаат четири до шест пати на ден, но овој број може да се зголеми за време на пубертетот поради хормонални промени. Абуди истакнува дека во повеќето случаи, нема причина за грижа и состојбата се стабилизира сама по себе. Сепак, тој додава дека понекогаш тоа може да биде знак за посериозен проблем. Ако честото мокрење продолжи, можни причини вклучуваат инфекции на уринарниот тракт, дијабетес, прекумерен внес на кофеин или, во ретки случаи, рак на мочниот меур.
Возрасни до 60 години: 6 до 9 пати на ден
Нормално е повеќето возрасни да мокрит пет до осум пати на ден и еднаш навечер, во зависност од околностите. Абуди вели дека жените имаат тенденција да мокрит почесто од мажите. Една студија покажа дека жените мокрит во просек 5,6 пати на ден, во споредба со 4,8 пати на ден кај мажите.
„Кај жените, бременоста може да биде причина, бидејќи притисокот на бебето врз матката предизвикува почесто мокрење и ноктурија, или ноќно мокрење“, објаснува Абуди.
„Инфекциите на уринарниот тракт се исто така многу чести кај жените и можат да доведат до почесто мокрење.“
Возрасни над 60 години: До 10 пати на ден
Како што стареете, станува потешко да се задржи урината во телото бидејќи функцијата на бубрезите се намалува, а мускулите на мочниот меур ја губат еластичноста. Според NHS, ноктуријата е исто така почеста. Постарите луѓе може да се будат и двапати навечер поради намалени нивоа на антидиуретичен хормон (ADH), кој ја регулира количината на вода во телото.
Абуди забележува дека постарите луѓе се посклони кон земање диуретици поради разни здравствени состојби, што може да предизвика и почести одења во тоалет.
„Кај мажите, простатата се зголемува како што стареат. Ова врши притисок врз мочниот меур и може да го зголеми бројот на пати што треба да мокрит“, додава тој.
Кога да побарате медицинска помош
Абуди препорачува да побарате лекарски совет ако забележите крв во урината, каква било промена во вашите вообичаени навики за мокрење или ако се будите повеќе од еднаш во текот на ноќта за да одите во тоалет. Тој истакнува дека пушачите треба да бидат особено внимателни во врска со промените, бидејќи се изложени на зголемен ризик од рак на мочниот меур.
The post Уролог објаснува колку пати на ден треба да мокри секоја возрасна група appeared first on Во Центар.
