Сексот е природна работа во која уживаат и мажите и жените. Кога станува збор за сексот, многумина се сигурни дека носи повеќе бенефиции, отколку опасности.
Како што е точна теоријата дека редовниот секс е одличен за вашиот изглед, бидејќи е еден вид на природна диета, така е точна и теоријата дека редовниот секс ве подмладува.
Истражувачите на оваа тема, се сигурни дека оние кои имаат редовен секс, барем три пати во неделата се подмладуваат за цели четири години.
Истражувачите овој факт го објаснуваат преку четири фази кои гарантираат дека сексот има подмладувачки ефект.
1. За време на оргазмот, во организмот на жената се ослободува голема количина од хормони на ендрофин (хормонот на среќата). Тој го блокира дејството на кортизолата, не само што ја навлажнува кожата, туку му даваат на лицето и здрави руменила.
2. Секој секс кој е добар и завршува со сатисфакција на партнерите ги спасува луѓето од несоница.
3. Редовниот секс  отстранува подочниците.
4. Со длабоко вдишување, за време на љубовниот акт, организмот се наситува со кислород, што му помага да функционира подобро.Сексот е природна работа во која уживаат и мажите и жените. Кога станува збор за сексот, многумина се сигурни дека нос