Принудувањето секс може да стане обврска и да создаде постојан притисок меѓу партнерите. Експертите предупредуваат дека таквиот начин на функционирање никако не е добар во љубовните врски.Сексот може да има бројни придобивки за нашето здравје, помагајќи да се зајакне врската со партнерот и да се промовира среќата благодарение на хормоните што ги ослободува. Меѓутоа, понекогаш сексот може да се претвори во обврска, нешто што го правиме за да не се оддалечиме од партнерот, а тоа може да создаде дополнителен притисок.Експертите предупредуваат дека е важно да се ослободите од тој притисок и да се потпрете на сопствените желби и чувства . Сексот од обврска наместо желба може да доведе до емоционално дистанцирање и незадоволство.Наместо постојано да размислувате за тоа кога ќе имате секс, се препорачува да се фокусирате на интимноста и поврзувањето со партнерот надвор од спалната соба. Секојдневните несексуални моменти, како што се прегратки, гушкања и бакнежи, можат да придонесат за поголема емотивна поврзаност и зголемување на желбата за секс.Експертите сугерираат и дека квалитетот на сексот е поважен од квантитетот. Враќањето на начините на кои сте се поврзале на почетокот на врската може да го подобри вашиот сексуален живот. Со планирање кога ќе имате секс, можете да создадете средина која е погодна за релаксација и намалување на стресот, што ќе ви овозможи да се најдете во вистинското расположение, дури и кога денот ви е полн со обврски.