Здрав пијалок за почеток на денот.

Состојки:

(за 2 лица)

– 500 мл замрзнати или свежи јагоди– 1 зрела банана– 4 до 5 листови босилек– 1 полна лажица мелени ленени семки или семки од чиа, по ваш избор– 500 мл вода или течност по ваш избор– 1 лажица мед

Подготовка:

Ставете ги сите состојки во блендер и додадете колку што сакате за да го направите вашето смути густо.

Блендирајте додека сите состојки не се соединат.

Сипете во чаши и сервирајте.

Уживајте!

Пронајдете не на следниве мрежи:

• 
• 
• 
• 
• 
•