Откријте го рецептот за пеницилинска супа која го зајакнува имунитетот, штити од вируси, е корисна за организмот и е совршена за сезоната на настинки и грип.
Во сезоната на настинки и грип , правењето хранлива и вкусна супа може да биде вистинско чудо за имунитетот . Пеницилинската супа комбинира зеленчук, зачини и пилешко месо во совршена освежителна супа што го зајакнува телото и има корисен ефект врз здравјето.
Рецепт за супа од пеницилин
Потребно е
* пилешко филе
* 5 средни моркови
* 1 праз
* 4 стапчиња целер
* 1,2 литри вода
* 4 средни компири
* парче ѓумбир
* 4 чешниња лук
* куркума, бибер, сув зачин по вкус
* магдонос
Црн пипер + куркума – добитна комбинација
Како да се зајакнуваат едни со други – куркумата работи посилно, а телото ја користи подобро. Нашето тело не може целосно да ги апсорбира сите хранливи материи од куркумата бидејќи таа многу брзо се разградува во цревата и црниот дроб. Поради оваа причина, потребно е да се комбинира куркумата со црн пипер.
Подготовка
Исечкајте го зеленчукот на коцки или ленти.
Пржете ги морковот, празот и целерот во малку масло додека не омекнат.
Додадете куркума , бибер и суви зачини по вкус и кратко пржете.
Налејте вода (околу 1,2 л) и ставете го пилешкото филе.
Гответе 10 минути, а потоа додадете ги компирите, ѓумбирот и лукот.
Кога месото и зеленчукот ќе се сварат, извадете го месото, исечкајте го на парчиња и вратете го во супата.
На крај, додадете свежо сечкан магдонос.
Оваа супа е вистинско мало богатство на чинија – вкусна, хранлива и полна со состојки кои помагаат во зајакнување на имунитетот. Идеална е за сите кои сакаат да се заштитат во сезоната на вируси и настинки.
The post Пеницилин супа: Го зајакнува имунитетот и природно штити од вируси во сезоната на настинки и грип appeared first on Во Центар.
