Докторот Амир Кан ги повика сите кои се чувствуваат постојано уморни да побараат лекарски совет бидејќи тоа може да биде еден од најчестите знаци на дијабетес тип 2, сериозна и често доживотна состојба. Повеќе од 4,5 милиони луѓе во Велика Британија се дијагностицирани со дијабетес, а се проценува дека многу повеќе дури и не знаат дека имаат хронична болест, која предизвикува превисоки нивоа на шеќер во крвта.
Постојат два главни типа на дијабетес, при што тип 2 сочинува околу 90 проценти од сите случаи. Неговиот развој може да биде под влијание на животните навики, како што се прекумерната телесна тежина и недоволното вежбање, како и генетиката. Иако не постои лек за дијабетес, постојат третмани и промени во животниот стил кои можат да помогнат болеста да се држи под контрола, поради што е важно рано да се препознаат предупредувачките знаци.
Затоа д-р Амир Кан, познат по своите телевизиски појавувања, истакна пет клучни знаци на дијабетес тип 2 на кои треба да обрнете внимание.
„Еве пет знаци што би можеле да укажуваат на дијабетес тип 2. Тоа е комплексна состојба во која инсулинот не функционира како што треба за да ги држи нивоата на шеќер во крвта под контрола. Тоа може да се должи на комбинација од животни навики и генетски фактори, па сега да разгледаме пет можни симптоми што би можеле да укажуваат дека имате дијабетес тип 2“, рече тој.
Постојан замор
Д-р Кан истакна дека ова е еден од најчестите знаци на дијабетес. „Прво, постојан замор. Тоа е симптомот што го гледам најчесто. Бидејќи инсулинот во телото не работи правилно за да ослободи енергија од шеќерот, телото почнува да бара други извори на енергија, како што се протеини и масти. Тие се потешки за разградување и не обезбедуваат иста количина на енергија, па на крајот се чувствувате исцрпено“, објасни тој. Националната здравствена служба (NHS) навистина го наведува заморот како еден од главните симптоми на дијабетес тип 2.
Чести инфекции
„Ако не го користите тој шеќер, нешто друго ќе го користи. А тоа друго нешто се бактериите“, продолжи тој.
„Без разлика дали станува збор за инфекции на уринарниот тракт, габични инфекции или инфекции на кожата, овие микроорганизми се хранат со шеќер и затоа се размножуваат полесно. Покрај тоа, кога нивоата на шеќер се високи, тоа негативно влијае на имунолошкиот систем, што му отежнува на телото да се бори против инфекциите.“
Често мокрење
Д-р Кан објасни: „Ако нивото на шеќер во крвта ви е постојано високо, вашето тело ќе се обиде да го намали со тоа што ќе ве тера почесто да одите во тоалет за да се ослободите од вишокот шеќер. Ова е природен обид за намалување на шеќерот во крвта, но како што се ослободувате од шеќерот, губите и многу вода, па станувате жедни и пиете повеќе.“ Националната здравствена служба (NHS) ги наведува честото мокрење и зголемената жед како типични симптоми.
Губење на тежината
„Многу луѓе го поврзуваат дијабетесот тип 2 со прекумерна тежина“, рече тој.
,,Иако тоа е фактор на ризик, кога шеќерот во крвта ви е висок, а инсулинот не си ја врши својата работа да го користи и намалува, вашето тело почнува да ги разградува мастите и протеините, како што споменав претходно, и може да доживеете необјаснето губење на тежината.“ И тоа е симптом наведен во упатствата на NHS.
Нервна болка
„Ова се нарекува периферна невропатија и обично предизвикува пецкање, печење или болка во прстите и стапалата. Ова се случува затоа што високото ниво на шеќер во крвта може да ги оштети ситните нерви во прстите и крвните садови што ги снабдуваат со хранливи материи и кислород. Ова им отежнува на нервите да ги пренесуваат точните сигнали до мозокот и ‘рбетниот мозок, поради што се јавуваат овие необични сензации“, рече тој. Националната здравствена служба (NHS) исто така предупредува дека дијабетесот тип 2 го зголемува ризикот од сериозни нервни проблеми.
Што да направите ако имате симптоми
Д-р Кан конечно советуваше: „Доколку имате некој од овие симптоми, би било добра идеја да направите крвна слика за да проверите дали имате дијабетес тип 2. Причината може да биде нешто друго, но и тоа дефинитивно треба да се провери.“
„И запомнете, меѓу најдобрите начини да го намалите ризикот од дијабетес тип 2 е да јадете здрава, балансирана исхрана со многу храна базирана на растенија. Ме слушнавте и претходно: вежбајте редовно, спијте доволно и држете го стресот под контрола“, заклучи тој.
Националната здравствена служба (NHS) исто така препорачува поздрава исхрана, вежбање и губење на вишокот килограми како дел од превенцијата и контролата на болестите.
The post Дали постојано се чувствувате уморни? Докторот предупредува за знаците на дијабетес appeared first on Во Центар.
