Со доаѓањето на постудените денови, на телото му е потребна дополнителна поддршка, а фармацевтката Александра Димитријевиќ открива која храна и додатоци во исхраната можат да помогнат во подготовката за есента и зимата.
Во емисијата „150 минути“, Александра Димитријевиќ даде неколку клучни совети кои ќе ви помогнат да го зајакнете вашето тело во текот на есента и пред зимата:
„Сега се враќаме на зимско-есенската варијанта, кога треба да додадеме антиоксиданси , некои препарати на база на пробиотици , имуноглукани, билни препарати, комбинации од витамини и минерали, особено оние минерални препарати кои можат да ни помогнат да го зајакнеме имунитетот. Исто така, постојат многу билни препарати што можеме да ги користиме, но секако секогаш треба да имате предвид дека овие препарати прво мора да се комбинираат со вашата општа здравствена состојба, а потоа и со терапијата што ја користите, како и со психофизичките предиспозиции што ги има секој од нас“, вели Александра Димитријевиќ.
Фармацевтот открива и дека комбинацијата од витамин Ц, цинк ивитамин Д е многу корисна.
„Витаминот Д е многу важен сега, кога сонцето полека нè напушта, сега мора малку да го зголемиме витаминот Д, но тоа е исто така индивидуално, не смееме сите да пиеме исти дози, мора да се консултираме со лекари и фармацевти што е најдобро за нас.“
The post Фармацевтka откри како да се зајакне имунитетот пред зимата: „Витаминот Д е многу важен сега кога летото нè напушта“ appeared first on Во Центар.
