Некои од нас не можат да разберат дека облеката треба да се менува секој ден . Ова посебно се однесува на гаќи , чорапи, градници и чевли.
 На многу луѓе не им јасно зошто мора да носиме различен градник и чевли секој ден.
 
Градниците треба да се одморат од носење , не само поради хигиената туку и поради својот облик. Носењето по цел дена на градник на грбот го растегнува градникот и му треба време да се врне на старо ,најдобро е да менувате неколку градници седмично.
 
Луѓето исто така носат постојано исти чевли но и на  нив им треба одмор, а одмор им треба и на вашите стапала бидејчи носењето исти чевли врши притисок на исти места  што може да доведе до разни деформации на стапалата.
 На многу луѓе не им јасно зошто мора да носиме различен градник и чевли секој ден.
 
Гр