Славната манекенка, Адријана Лима, со години важи за една од најпосакуваните жени.Иако гените се виновни за нејзиниот совршен изглед, таа сепак признава дека за телото, сепак малку треба да се помачи.
Таа на почетокот на кариерата, усвоила три најважни услови за витко тело и убава затегната кожа…
Хидратација
Пијте вода и имајте убава кожа. Исто така, пиењето вода, може да помогне да се запре нападот на глад. Секогаш со себе носам шише со вода.
Појадок
За појадок пијам напиток од авокадо со малку вода и мед. Веднаш ме исполнува со енергија и метаболизмот ми работи брзо.
Вежбање
Нема магично стапче за фит фигура. Кога можам, одам во теретана или на бокс. Пронајдете ја активноста која ви е забавна и раздвижете се.Иако гените се виновни за нејзиниот совршен изглед, таа сепак признава дека за телото, сепак малку треба да се помачи.
Таа на почетокот на
