Имено, иако многумина веруваат дека тренингот може да му наштети на доењето, односно на производството на млеко, тоа не е точно. Кога доите, најважни се здравата и урамнотежена исхрана и […]
Магазин
Сандра Африка во топлес издание и задникот во преден план испрати порака до своите обожаватели!
Популарната српска пејачка Сандра Африка се фотографираше топлес, па предизвика бурни реакции со сликата, но и со описот што го напиша покрај фотографијата: „Дама е онаа што живее од својата […]
Лесни вежби за затегнати стомачни и совршен задник
Во новото видео на Памела Рајф има одлични комбинирани вежби за стомачни и задник. Вежбите се со лесен интензитет, нема скокање, не ви се потребни тегови, па се одлични и […]
Пет рецепти за чиа пудинг
Чиа семето е суперхрана бидејќи содржи многу витамини и минерали: има повеќе калиум отколку банана, повеќе калциум од кравјо млеко, повеќе железо од спанаќ, повеќе омега-3 од лосос, а содржи […]
„Киселини” – што може сами да направите за олеснување и кога да се побара стручна помош?
Жиговината или кај луѓето попoзната како ,,киселини” е проблем со кој речиси секој од нас барем еднаш се има соочено. Но што се подразбира под жиговина? Тоа е всушност чувство […]
Правилниот начин за трајно слабеење
Постојат толку многу типови на диети што луѓето понекогаш забораваат дека слабеењето се сведува на два едноставни принципи – здрава и правилна исхрана и редовна физичка активност. Секако, слабеењето е […]
Познат готвач го открил најдобриот трик за совршени компири: Никогаш не би погодиле со што ги премачкува пред печење!
Големите кулинарски мајстори имаат свои трикови со кои ова станува лесна задача, а тајната честопати е во некоја посебна, можеби неочекувана состојка. Неодамна својот трик за совршено подготвен крцкав копир […]
Направете витаминска „инјекција“ за зајакнување на имунитетот: Потребни ви се овие 5 состојки
Отпорноста на вируси е секогаш потребна, но сега, кога целиот свет е зафатен од пандемијата на коронавирусот, зајакнувањето на имунолошкиот систем е особено актуелно. Заштитата треба да биде и надворешна […]