Бадемите се јаткасти плодови богати со мононезаситени и полинезаситени масти и витамин Е кои го штитат нашето тело од незаразни болести. Бадемите се исто така извор на магнезиум, минерал кој […]

Факт е дека јадењето овошје има бројни придобивки, вклучувајќи го и намалувањето на ризикот од кардиоваскуларни болести. Сепак, треба да внимавате да не претерате. „Јадењето премногу овошје може да предизвика […]

Ова овошје може да биде опасно за вашето здравје. Српскиот лекар Жељко Раниловиќ, доктор по медицина и специјалист по интерна медицина на Универзитетскиот клинички центар на Србија, објави видео на […]

Овој едноставен рецепт ќе ви помогне целосно да го исчистите телото од насобраните токсини, да го забрзате метаболизмот и да го решите проблемот со запек. Состојките благотворно делуваат на цревата, […]

Малите промени во нашата исхрана може да имаат големи придобивки. Она што го внесуваме во организмот многу влијае на нашето здравје и затоа е важно да внимаваме на исхраната. Ова […]

Сини зони се пет различни заедници расфрлени низ светот на кои заедничко им е тоа што имаат најголема концентрација на жители кои живеат над 100 години. Нивната долговечност лежи во […]

Нашето здравје е скапоцено, а за да го зачуваме, неопходно е да консумираме одредени намирници кои се богати со важни хранливи материи. Просото е житарка која многумина ја занемаруваат иако […]

Домаќинките од нашиот крај често користат ореви во кујната за да им дадат посебна нота на вкус на колачите и колачите. Сепак, многумина забораваат колку всушност е здраво ова овошје. […]