Дали знаевте дека семките од тиква се користат за медицински цели со векови? Тие се богат извор на магнезиум, калциум, калиум, железо, цинк и витамин К. Освен тоа, содржат и […]

Просото е една од најстарите, но и најздравите житарки. Се одгледува уште од пред 7.000 години, а потеклото му е од Азија и Африка. Како што вели д-р Александар Митов, […]

Сепак, одредена храна и одредени видови пијалаци можат да влијаат на вашата уста и забите на повеќе начини. Истражувањата покажале дека различни видови храна можат да придонесат за расипување на […]

Обичаите се разликуваат од култура до култура, но без разлика на географската локација, грозјето, зелениот зеленчук, рибата, мешунките и колачите најчесто се доживуваат како храна која носи среќа. Црн грашок […]

Наутро повеќето луѓе го знаат редот – прво кафе, па се останато. И додека овој пијалок се пие на сите можни начини, од горчливо, преку филтер кафе, до слатко и […]

Во зима, неопходно е да го снабдите организмот со сите витамини, минерали и хранливи материи што му се потребни за да може нормално да функционира. На тој начин ќе се […]

Според експертите, во последните години има премногу хистерија околу внесувањето сол во организмот, па тие објаснуваат дека ниту лишувањето од сол, ниту прекумерната потрошувачка не се добри. Роб Волф, биохемичар, […]

Мета-анализата во која учествуваа речиси 50.000 учесници покажа дека одењето помеѓу 6.000 и 8.000 чекори дневно е поврзано со помал ризик од смрт Одење: За многумина, пешачењето стана активност број […]