Изненадувачки голем број луѓе страдаат од недостаток на витамин Д, особено во зима, а можеби не сте ни свесни за овој проблем. Еве како можете да препознаете недостаток на овој […]

Идеален додаток за ручек СОСТОЈКИ: 1 кг компири 1 лажица кисела павлака 100 гр сува сланина 50 гр сирење 3 лажици јогурт 1 кафена лажичка пиперка сув зачин 3 чешниња […]

Јодот е минерал кој треба секојдневно да се внесува во организмот преку исхраната, бидејќи е неопходен за правилно функционирање на тироидната жлезда и влијае на производството на тироидните хормони кои […]

Немаат само тинејџерите “влажни соништа“и возрасните можат да го доживеат врвот во сон, потврдува науката…Можеби оваа теорија за доживување на “врв“ кога сте во длабок сон (а притоа никој да […]

Постои позната поговорка – „Чистотата е половина од здравјето“, а бањата, односно околината на тоалетот, секако се едни од местата каде демне најголемата опасност од бактерии и инфекции. Една жена […]

Со обемот на работните часови и недостигот на време за себе, луѓето почнаа да забораваат на важноста на добриот сон, често заменувајќи ги тие 6-8 часа со нешто друго што […]

Иако самољубието може да биде позитивно, кај некои луѓе оваа карактеристика преминува во нарцизам. Нарцисоидните поединци често се грандиозни, бараат внимание и восхит од другите и се познати по недостатокот […]

Многу луѓе веруваат дека овошјето може да биде само здраво, па затоа се трудат да јадат што повеќе. Меѓутоа, ако претераат, може дури и да се здебелат, што според експертите […]