Не сакаме да ве плашиме, но кога се работи за одржување на хигиената на вашиот животен простор ви препорачување често да ја менувате и перете постелината…Да, општо познато е дека местото каде што спиете мора да биде беспрекорно чисто. Британски Маил Онлајн скоро објави текст во кој др. Лиса Акерли објаснува зошто е многу важно да ја перете постелината.
Вашата спална соба е место каде вршите една од најважните работи во животот – спиење. За спиењето да ви годи и да ве регенерира и зајакне не само што треба да спиете пмеѓу 6, 8 часот до 7, 8 часот следниот ден, туку треба да спиете и во проветрена и чиста соба.
Покрај проветрувањето морате секојдневно да ја чистите прашината.
Проветрувајте ја постелата но докторката Лиса советува и да ја перете на најмалку 60 или 90 степени вклучувајќи ги перниците за да се спасите од бактерии, грини и габички.
Едноставно доколку не ја чистите собата со правосмукалка и не ја чистите прашината и барем на секои 5 до 7 дена не ја перете постелината можете да станете подложни на вируси и да стаете чувствителни на грини. И едното и другото можат да ви го загрозат здравјето.Да, општо познато е дека местото каде што спиете мора да биде беспрекорно чисто. Британски Маил Онлајн скоро објави текст во кој
