Топлото време не смачкува секој ден, а со тоа и неспособноста да ги скриеме недостатоците кои се видливи на нашето тело. Затоа, ако сакате брзо да станете во форма, ви нудиме совршена исхрана.
За 7 дена и отстранувате 4-6 кг! Ве предупредуваме тоа да не го правите подолго или премногу често.
Два месеци е доволно.
Принципот е како што следува:
Јадете кисело млеко!
Кога и колку што сакате.
Кон тоа можете да додадете друга храна како што следува: 1, 2, 3 ден
Можете да додадете варен ориз или варени компири во вашето мени.
Нема газирани пијалоци!
Од алкохолот може само да биде бело вино и не повеќе од 1 чаша. 4, 5, 6 ден
Освен јогурт, можете исто така да имате пилешки филети 3 ден.
Чорба, варено, печено – како што го сакате.
За луксуз, додадете малку свеж зеленчук.
7 ден Јогурт и овошје. Само без банани и грозје. Може да пиете чаша вино. Важно е кога ќе ја завршите
На 7-миот ден, не додавајте нова храна. Постепено се зголемува и додаваат други производи.За 7 дена и отстранувате 4-6 кг! Ве предупредуваме тоа да не го правите подолго или премногу често.
Два месеци е доволно.
Принципот
