Редовно ја одржувате хигиената, но ова секој пат го испуштате.За повеќето луѓе бањањето е работа за која не се размислува воопшто или барем не премногу, туку се работи за механичка работа.
Но, знаевте ли дека постои правилно и неправилно бањање? Важно е да знаете дека поголемиот дел од луѓето воопшто не се бања како што треба. Ова се најчестите грешки:
-Секојдневно се туширате: Најчеста грешка. Научниците предлагаат да се туширате секој втор ден, или два пати неделно, а секојдневната хигиена да се сведе на одржување на хигиената на рацете и на интимните делови, бидејќи во спротивно ќе ја нарушите природната флора која се бори против инфекциите.
-Се бањате предолго: Ова е нездраво бидејќи ја суши кожата, а потоа се мачкате со лосиони додека порите се уште се отворени.
-Користите силни сапуни и купки: Колку е сапунот посилен, толку е штетата поголема. Се препорачуваат само органски сапуни, а никако антибактериски. Местата кои бараат секојдневно сапунирање се пазувите и интимните делови, а за другите е доволна само вода.
Сепак, дури и се од горе наведеното да правите како што треба, овој дел од телото никогаш не сте успеале да го измиете како што треба, бидејќи не го гледате. Се работи за грбот. Дури и да имате најдолги раце на светот, тешко ќе успеете да го измиете секој центиметар на својата позадина, која воопшто и не е мала. Еве како да го направите тоа:
-Поставете огледало спротивно на тушот и гледајте што правите.
-Одете на јога, за да бидете поеластични и да можете да го измиете грбот.
-Најдете партнер! Тој ќе ви помага, а туширањето може да се претвори и во нешто многу подобро.За повеќето луѓе бањањето е работа за која не се размислува воопшто или барем не премногу, туку се работи за механичка работа.
Но, знаевте
