Еден здрав оброк не може да придонесе за здравјето на организмот, ако остатокот од нашата исхрана е лош. Затоа, целата дневна исхрана мора да биде целосно избалансирана. Оброкот мора да […]
Ознака: овесна каша
Печена овесна каша
Потребни состојки: 1 и пол шолја овесни снегулки 1 шолја млеко 1 лажица какао 1 лажица печиво 1 лажица мелено ленено семе 1 лажица мед(или друг засладувач) Половина банана Начин […]
„Бомбастична“ овесна каша е одличен избор за почеток на денот!
Состојки: 1/2 чаша овесна каша 3 лажици семе од коноп 2 лажици семе од чиа 2 лажици семе од лен 1 до 2 лажици сецкани суви урми 1 лажица органска […]
Идеја за појадок: Овесна каша со бело чоколадо и јагоди
Потребни состојки: 1 јајце 1 лажица мелено ленено семе 1-2 лажици засладувач 4 лажици овесни снегулки 50 г бело чоколадо 350 мл вода Јагоди, путер, чоколадо Начин на подготовка: Во […]
Четири здрави и вкусни рецепти за овесна каша
Појадокот е најважниот оброк во денот и не треба да го прескокнувате. Овесната каша е најдобриот избор за појадок доколку сакате да се храните здраво и да слабеете. Овесот има […]
Еден поразличен појадок: Овесна каша со тиквички и поширани јајца
Ако секој ден го имате истиот појадок, време е да експериментирате и да пробате нешто поразлично. Еден поразличен појадок: Овесна каша со тиквички и поширани јајца Потребни состојки: 1 мала […]
3 идеи за здрав, диетален и вкусен појадок
Без разлика дали сакате да ја намалите вашата телесна тежина или да ја задржите моменталната, здравиот појадок е многу важен оброк и во двата случаи. Ние ви предлагаме 3 идеи […]
Што ќе се случи со вашето тело доколку секој ден појадувате овесна каша?
Овесната каша се прави од овесни снегулки кои доаѓаат во секаква форма. Можете да се одлучите за големи или ситни снегулки, во зависност од текстурата што ја сакате или времето […]
